考研备考是一个漫长的过程,这个过程中,具体应该如何准备呢?下面小编带你看答案。

考研成功需要满足三个条件:知识+身体+坚持,而真正做好这三点的人并不多,下面分享8个贴心小提示,希望大家要重视起来~

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这件事说起来容易做起来难。并不是要大家起早贪黑的去学习,但是,起床应该有个明确的时间规定,比如早上8点之前必须起床,相信这是很多人能够办到的!别看起床这件事情很简单,但是,这个是考量一个人恒心与毅力的重要指标!夏天还好,能早起,但是冬天就真的是考验毅力的时候了。这个时候,不想起也得起,因为,是你自己要决定考研的,没有谁逼你!

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原标题:考研也要劳逸结合,考研备考期间该如何安排休息时间?

所以,各位,请早上按规定的时间准时起床,直到考研结束为止!考上了你想咋睡就咋睡!

早上起床

考研备考阶段,最大的任务,最重要的事情就是学习学习学习。对于很多考研的同学来说已经没有周末这一说了,特别是平时还有课的大三学生,还要周末抽空复习。但是这样久了会很累,一直积攒下去会导致自己的复习效率越来越低,其实合理休息是非常有必要的。俗话说的好,劳逸结合劳逸结合,只有劳没有逸怎么能行呢?

先声明一点,我是不赞成晚上熬夜的,因为这样不能**第二天的学习效率,从而形成一种恶性循环,不能把自己的潜能发挥到**,所以,我建议,晚上11点30之前必须入睡,以**第二天的学习效率!

这件事说起来容易做起来难。并不是要大家起早贪黑的去学习,但是,起床应该有个明确的时间规定,比如早上8点之前必须起床,相信这是很多人能够办到的!
别看起床这件事情很简单,但是,这个是考量一个人恒心与毅力的重要指标!
夏天还好,能早起,但是冬天就真的是考验毅力的时候了。这个时候,不想起也得起~

考研的同学复习时间是很紧张的,很多努力学习的小伙伴,就把自己固定在了座位和桌子面前,每天除了吃饭和去洗手间,就一直在埋头苦学。连周末也不舍得给自己放一个小假,真的是在践行考研期间无假期的诺言。但是除了那些意志力和身体素质很强的人能承受这样的复习节奏,保持高效率学习。

(注:考研拼的不是时间战,而是效率战,如果你学习效率高了,你心里面都是愉快的!)

所以,考研的你萌,请早上按规定的时间准时起床,直到考研结束为止!考上了给段时间给你,想咋睡就咋睡~

大多数同学其实都坚持不下去,就算是学,效率也不见得效率高。其实考研也没有必要这样去复习,做到合理放松才是最正确的。有时候学习累了,该给自己放个假,就放个假吧!劳逸结合嘛!图书馆也不是每天都开放的,每周还有半天的闭关时间呢,这就是你休息的最佳时间!

一个周当中,必须要安排恰当的休息时间,这样能**下个周的学习效率。一周中可以休息半天,但是不能休息一整天,因为这样的话,学习过程出现了断点,是不利于学习的,所以,一周中休息半天就可以了,而且,这半天*好选在下午+晚上,因为每天早上都去学习的话,会敦促你早上起床,从而达到把早起养成一个习惯(说真的,考研结束后,知道自己被录取的往后一个月中,我还是很早就醒了,因为早起已经养成了一个习惯!任何事情,只要坚持1个月,那么,它就会以一种潜移默化的方式成为你的习惯!)

晚上入睡

每周要合理休息

这半天的休息时间可以选在星期一到星期五之间的任意一个下午+晚上!好的,有人一定会问为什么不可以选在星期六和星期天的下午休息呢?这是因为:**,你考研的时候是一个周的周末,也就是星期六和星期天,你如果每个周都在星期六或者星期天的下午+晚上休息的话,那么你考试时会形成惰性,也就是说在你休息那天考试,你不在状态!

先声明一点,我是不赞成晚上熬夜的,因为这样不能保证第二天的学习效率,从而形成一种恶性循环,不能把自己的潜能发挥到极致,所以,我建议,晚上11点30之前必须入睡,以保证第二天的学习效率!

一个周当中,必须要安排恰当的休息时间,这样能保证下个周的学习效率!一周中可以休息半天,但是不能休息一整天,因为这样的话,学习过程出现了断点,是不利于学习的,所以,一周中休息半天就可以了,而且,这半天最好选在下午+晚上,因为每天早上都去学习的话,会敦促你早上起床,从而达到把早起养成一个习惯。

第二,周六和周日是教学楼和图书馆*安静的时候,适合模拟考试,这样的话,你可以把你的生物钟调到和考研时间相同,以后你就会有这种感觉,到了12月份后,一到周末,你就会有考试的感觉,从而这可以帮助你更加适应考研时间并提高得分率!

(注:考研拼的不是时间战,而是效率战,如果你学习效率高了,你心里面都是愉快的!
)

说真的,考研结束后,知道自己被录取的往后一个月中,我还是很早就醒了,因为早起已经养成了一个习惯,任何事情,只要坚持1个月,那么,它就会以一种潜移默化的方式成为你的习惯!

去教室或者图书馆上自习的时候,手机*好静音,这是**自己用*大的学习效率去看书,试想下,如果你看书正入神,突然一个电话打过来,这不免要你分心,而重新集中精力又需要一段时间,那么请想一下,这个电话会浪费多少时间呢,答案是:至少20分钟!

关于休息

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另外,你的手机如果不静音,那么你会遭到和你一起上自习的人的鄙视,试想下,你的手机一响,势必对旁人有所影响,久而久之,你在自习室的人际关系会大为下降,别人看你的眼神都是不屑的,这样也会影响你的心情!

一个周当中,必须要安排恰当的休息时间,这样能保证下个周的学习效率(又是效率!)。一周中可以休息半天,但是不能休息一整天,因为这样的话,学习过程出现了断点,是不利于学习的,所以,一周中休息半天就可以了,而且,这半天最好选在下午+晚上,因为每天早上都去学习的话,会敦促你早上起床,从而达到把早起养成一个习惯。

可选择周一到周五休息

如果你现在是单身状态的话,那么在考研期间,别去想什么艳遇,别去想什么自习室的恋情,因为一旦涉及到恋爱这方面的事情,必然要分散自己的精力,所以,等自己考上了后,再去找自己的另一半也来得及!而自己如果处理的好的话,和你一同上自习的人很多是可以成为朋友的,我一战的时候的那间教室,大家的互相认识,而且到后来大家都成为了好朋友,到现在大家都还在相互联系,还说要组织在一起去爬爬华山!ok,这是后话,但是如果当你把自习室的关系处理好了的话,心情也是愉快的!

有学姐就说过,考研结束后,知道自己被录取的往后一个月中,还是很早就醒了,因为早起已经养成了一个习惯!
任何事情,只要坚持1个月,那么,它就会以一种潜移默化的方式成为你的习惯!

这半天的休息时间可以选在星期一到星期五之间的任意一个下午+晚上!有人一定会问为什么不可以选在星期六和星期天的下午休息呢?这是因为:第一,你考研的时候是一个周的周末,也就是星期六和星期天,你如果每个周都在星期六或者星期天的下午+晚上休息的话,那么你考试时会形成惰性,也就是说在你休息那天考试,你不在状态!

如果你现在是恋爱状态,那么请你把要考研的情况和你的另一半说清楚,并取得他的支持,并明确说明,自己陪伴另一半的时间不会像以前一样多,因为,你是在考研,考研就必须有所付出!

这半天的休息时间可以选在星期一到星期五之间的任意一个下午和晚上!
好的,有人一定会问,为什么不选在星期六和星期天的下午休息呢? 这是因为:

第二,周六和周日是教学楼和图书馆最安静的时候,适合模拟考试,这样的话,你可以把你的生物钟调到和考研时间相同,以后你就会有这种感觉,到了12月份后,一到周末,你就会有考试的感觉,从而这可以帮助你更加适应考研时间并提高得分率!

考研是个非常艰辛的过程,途中*好有良伴!因为这样大家可以相互交流,相互倒点苦水,这样比自己一个人承担要好得多!以前lz一战时,一间教室的17个人全部认识,而且*后大多数都成了好朋友,也许考完研下来你会觉得有些意外的收获,那就是朋友多了!

第一,你考研的时候是一个周的周末,也就是星期六和星期天,你如果每个周都在星期六或者星期天的下午和晚上休息的话,那么你考试时会形成惰性,也就是说在你休息那天考试,你不在状态!

第三,很多学校的图书馆都是在周五闭馆的,正好时间一致。

每天早上一定要吃早饭,并且*好加一个鸡蛋和一个苹果!这有助于记忆力的提升,对自己是大有裨益的!

第二,周六和周日是教学楼和图书馆最安静的时候,适合模拟考试,这样的话,你可以把你的生物钟调到和考研时间相同,以后你就会有这种感觉,到了12月份后,一到周末,你就会有考试的感觉,从而这可以帮助你更加适应考研时间并提高得分率!

放松要把握的原则

计划这东西,虽然说很多时候赶不上变化,但是我认为,考研朋友们,还是需要有两份计划的!一份是总体计划,一份是日常计划!总体计划,可以在自己脑子里面构思下就好了,或者大概写下!重要的是日常计划。

关于手机

建议你每周给自己3小时或一个上午或下午时间去放松,至于娱乐活动的选择,把握三个原则即可:

考研应该怎么准备?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

去教室或者图书馆上自习的时候,手机最好静音,这是保证自己用最大的学习效率去看书,试想下,如果你看书正入神,突然一个电话打过来,这不免要你分心,而重新集中精力又需要一段时间,那么请想一下,这个电话会浪费多少时间呢,答案是:至少20分钟!

1、该娱乐放松时,就放飞自己;有点负罪感,会促进学习效率的提升。只要能及时完成学习规划的任务,娱乐的时间,就不要有负罪感。

另外,你的手机如果不静音,那么你会遭到和你一起上自习的人的鄙视(虽然别人有可能不说出口),试想下,你的手机一响,势必对旁人有所影响,久而久之,你在自习室的人际关系会大为下降,别人看你的眼神都是不屑的,这样也会影响你的心情!

2、不要过度劳累伤身,确保娱乐结束之后有精力、能够立即满血复活投入到复习之中。

关于恋爱

3、自制力差的人,不要玩容易上瘾的游戏;考上研的很多同学说,他们手机变成了智能的老年机,因为手机上除了学习软件,一切娱乐软件都删除了。

如果你现在是单身状态的话,那么在考研期间,别去想什么艳遇,别去想什么自习室的恋情,因为一旦涉及到恋爱这方面的事情,必然要分散自己的精力,所以,等自己考上了后,再去找自己的另一半也来得及!
而自己如果处理的好的话,和你一同上自习的人很多是可以成为朋友的,如果当你把自习室的关系处理好了的话,心情也是愉快的!

至于你要不要看电视剧,小编觉得,一般人还是算了吧;除非你意志力及其强大,看完一集之后,能控制自己的欲念不去看下一集;否则,你看完一集之后,做题时可能一不小心就走神了,大脑沉浸在男猪脚帅气的面孔的回忆里,无法自拔。那么,考研的小伙伴们你是怎么安排休息时间的?欢迎留言留言与大家分享哦~

如果你现在是恋爱状态,那么请你把要考研的情况和你的另一半说清楚,并取得他(她)的支持,并明确说明,自己陪伴另一半的时间不会像以前一样多,因为,你是在考研,考研就必须有所付出。

关于研友

考研是个非常艰辛的过程,途中最好有良伴!因为这样大家可以相互交流,相互倒点苦水,这样比自己一个人承担要好得多!
觉得没有动力的时候,可以问问不怕死地问问研友的进度,刺激一下自己哈~

关于饮食

每天早上一定要吃早饭,并且最好加一个鸡蛋和一个苹果!
这有助于记忆力的提升,对自己是大有裨益的!考研期间,吃饭一定要规律,不要为了省时间随便打发,只有精神状态好了,才有可能长期保持好的状态。

关于计划

计划这东西,虽然说很多时候赶不上变化,但是我认为,2考研朋友们,还是需要有两份计划的!一份是总体计划,一份是日常计划!
总体计划可以在自己脑子里面构思下就好了,或者大概写下!
重要的是日常计划,建议大家最好有自己的计划,否则到后来会东一榔头西一棒子,感觉有点找不着北,徒乱了自己的阵脚!

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